Framsteg:barfotalöpning
Inte en tillstymmelse till träningsvärk efter gårdagens löpning i ff-skorna. 4,5 km på asfalt. Annars brukar det ge åtminstone en liten träningsvärk i vaderna. Härligt! Då är det dags att öka...
View ArticleNyfunnen muskel
Jag har precis upptäckt en ”ny” och buktande muskel. Det är belöningen för allt spring och slit i barfotaskor och odämpade dojor samt övrig fotstärkande övningar jag utför. Vilken muskel? Den under...
View ArticleVäntar på brevbärare
Väntar otåligt på brevbäraren! Hoppas hon/han är stark, två 12 kilos kulor skall ju levereras! Behöver de nu känner jag. Lite tröst, lite comfort. Känner på mig att vi kommer bli mycket goda vänner....
View Article19 januari 2012
Löpning 6 km. Varav 2 km intervaller (250m och 100 m) Fivefingers. Känns bra i benen. Lite trött i fötterna. Öka ett par km nästa gång?
View Articlebarfotalöpning – en sekt?
HIttade det här underbara klippet här! Det gjorde verkligen min dag. Det stämmer ju. Så jäkla rätt. Och kul. ”Heel striker!” ”Gravel gravel gravel…”
View Article10 anledningar att inte använda fivefingers
10 anledningar till att jag vill ha barfotaSKOR istället för fivefingers: Envisa tåjä*#*ar till att vara svåra att hamna rätt i skon ibland.
View ArticleSkechers Go Run : del 1
Det började som en liten nyfiken fundering. Funderingen ledde till fler tankar och nyfikenheten växte. Skechers Go Run. Minimalistisk(?), lättvikt, midfoot strike. Den sägs göra det omöjligt att ha en...
View ArticleBarfota utan skor
Tänkte jag skulle springa in mina Nike free. Tanken är ju att jag ska ha dem när jag springer varvet. Men nej. Det känns verkligen inte bra. Tungt. Klumpigt. Varmt. 3 km sen stannade jag och tog av...
View ArticlePLUS om barfotalöpning
Intressant test av barfotaskor på PLUS ikväll. Skulle gärna se mer utförliga tester, ett helt program om BARA barfotalöpning. Men det är ju jag. Resten av svenska folket vill nog inte det. Kika här!...
View Article
